Sie suchen etwas, das Sie geistig fit hält, ohne anstrengend zu sein? Dann ist mein Angebot genau das Richtige für Sie! Mit lustigen Rate-, Wort- und Bewegungsspielen können Sie Ihre grauen Zellen aktivieren und einer eventuellen Altersdemenz vorbeugen. Außerdem erfahren Sie Wissenswertes zu verschiedenen Themen, z.B. Merkhilfen, Neurobics etc. Bringen Sie ein bisschen Abwechslung in Ihren Alltag! Meine Zielgruppe ist die Generation 50+, aber auch Jüngere sind gerne willkommen.

 

Gerne können Sie auch Einzelstunden buchen, in denen die Bereiche des Gedächtnisses trainiert werden, die nicht mehr so gut funktionieren wie früher.

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Aktuelles Gruppenprogramm Geistige Fitness 2023:

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In Kombination mit körperlicher Fitness mit Dipl. Gesundheitstrainerin Silke Schermann.

Preis pro Person und Einheit: € 15,--.

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NÄCHSTER TERMIN:

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DONNERSTAG, 15. Juni 2023, 9.30 Uhr, Thema: Traumurlaub.

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Treffpunkt Generationenpark - Colerusgasse gegenüber Nr. 30, neben Kulturstadl.

 

Sie wollen weiterhin geistig und körperlich fit und aktiv sein? Wir wollen Sie mit einem leichten Training dabei unterstützen! Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen sowie sanfte Bewegungen verbessern Ihr Körpergefühl und führen zu allgemeinem Wohlbefinden. Dazwischen gibt es unterhaltsame Rätsel und Achtsamkeitsübungen.

Sie profitieren von unserem kombinierten Programm, weil das Gehirn besser arbeitet, wenn gleichzeitig zum geistigen auch ein körperliches Training stattfindet.

Wenn möglich, bitte Walkingstöcke mitnehmen.

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